法国女人苗条的秘密-红酒客资讯

您所在的位置：红酒客首页 > 葡萄酒资讯 > 红酒养生 > 法国女人苗条的秘密

法国女人苗条的秘密

　不少人纳闷法国女人：一方面她们喜食奶酪、土豆牛排和葡萄酒，毫不忌口，另一方面她们却身段苗条让人艳羡。法国女人苗条的秘密究竟是什么呢？俄罗斯《国际新闻集团》6月27日的一篇报道，对这一现象做了最新探讨。

　　法国饮食营养学家认为，法国女人身材好的秘密在于每餐吃饭的时间较长，每餐至少20分钟，而且从来不边走边吃东西。相反美国女人和英国女人为多余体重所累，就是因为她们把握不好正常的用餐时间，以及行走与吃东西之间的关系。

　　这位专家建议，每天最好两餐，而且最丰盛的一餐要放在中午吃，两餐之间不要吃任何零食。绝大多数法国女人觉得每日两餐且和家人一道围桌而食，是健康饮食的最好方法。

　　可美国的一些科学家不同意法国人的观点。他们认为法国女人身材苗条是因为她们吃得太少。一位美国营养专家说，法国人餐桌上的盘子“也忒吝啬了点儿”，所有的菜碟、布丁沙拉甚至连饮料杯子都“分量不够”，这是她们保持身材苗条的最大秘密所在。