虽然葡萄酒有很多好处，有益健康，但它毕竟是一种酒，所以饮用时也不要过量。中医里素有“少饮壮神，多饮致命”之说，这对于葡萄酒也一样适用。

众所周知，酒精在身体内积累到一定的量的时候就会对身体产生伤害。一般来说，普通人每天应喝不超过150毫升左右。150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右。当然，这个标准是男女有别的，因为男士体液比较多容易出汗，能够代谢更多的酒精，所以可以适量的多喝一点。女士的体液较少，所以不适合多饮。

为什么不建议婴幼儿和孕妇喝酒呢？因为酒精对尚未发育完全的内脏有危害，切记不要冒险。

有些成年人觉得自己身体好，酒量好，喝酒一定要追求“一醉方休”，拼命灌自己。其实你的肝脏正面临罢工的危险，一旦罢工，后果不堪设想，留给你的也只有追悔莫及了。

所以，纵然葡萄酒对健康有利，但我们还是要再三强调适量饮用，任何东西过量都是有害健康的。

好酒与好友分享，才能体会酒中的乐趣，让我们适量喝酒，享受人生！

最后不免老生常谈提醒一句：喝酒不开车，开车不喝酒哦！