随着现在社会的发展，很多人都会应为压力或这身体不开心等等的原因，可能会得上抑郁症，抑郁症为何会增多呢？上帝即使是万能的，那他也是个粗心的老头，要不然对那些并非物质生活困苦的人而言，更高的教育程度反而没有带来更快乐轻松的生活,全球通信变革却导致人际交流减少，高效率快节奏的生活引起了家庭不完整和过于频繁的流动。

  其实，对于自我感觉有轻微抑郁的人来说，要想度过生命中那些艰难的时刻，也许在单纯依赖药物和医生之余，也可以试着坐下来，安静地品一杯红酒。抗抑郁类药物无疑是一流的发明，但血液对它的感觉是陌生的，而一杯上好的Madiran或者Bandol不仅感觉让人完全精神振奋，而且会带来暂时填补空虚的满足感，事后也不会令人不爽地抑郁再现。这不是你所想象的，是借助酒精来缓解或麻痹某类情绪，从科学角度看，它和红酒的某些成分有很大关系。少量饮用红酒，特别是浓郁、深色、萃取且含有丹宁的红酒可以提神，效果可媲美百忧解Prozac或者西酞普兰Citalopram，因为它和这两种抗抑郁类药物含有同一种重要成分：SSRI 选择性5-羟色胺再摄取阻滞剂。并非所有的酒都有同样的效果——如果喝同等数量的伏特加和红牛(RedBull)，或者杜松子酒和汤力水，根本就达不到红酒的效果。

  当然目前对于这一领域的相关研究还不够充分，但至少有一点是肯定的：红酒中酚化合物除了有抗抑郁的功效外，还可预防心脏病和中风，阻止与阿尔茨海默氏病(Alzheimer)相关的神经毒素，延迟或抑制某些癌症，降低患血栓症的可能性等。酚化合物来源于葡萄皮——在不喝酒的时候，试试连皮吃葡萄，如果觉得口感不好，那就用果汁机打成葡萄汁喝下去吧。有时候生活习惯中一些小小的改变就能使我们轻易地获得健康。

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